Mehr Lebensqualität

Im Berufs- und Privatleben die Balance zu halten fällt bei einem stressigen Alltag schwer.

Das muss aber nicht sein.

Erfahrungen im Stressabbau in Kürze hier, u.a.

  1. Tipps, den Stress besser zu bewältigen
  2. Sich selbst nicht so ernst nehmen, dafür aber die Freizeit umso mehr
  3. Lebensinhalten erkennen und verändern
Darüber hinaus gibt's noch hilfreiche Entspannungstips und Möglichkeiten ein wenig "runter zu kommen".