Kommentare für Stressbewältigung mit Entspannungsübungen http://www.stressbalance-blog.ch Gelassenheit statt Burnout durch Stressbewältigung Mon, 07 May 2012 07:52:13 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.3 Kommentar zu Symptome von Stress von Birgit Blume http://www.stressbalance-blog.ch/symptome-von-stress/comment-page-1/#comment-313 Birgit Blume Mon, 07 May 2012 07:52:13 +0000 http://www.stressbalance-blog.ch/?p=1894#comment-313 Wie wahr! Nicht nur der berufliche, auch der private Terminkalender ist oft randvoll. So wie bei einem Freund, der stolz verkündete, er hätte jetzt schon jedes Wochenende in diesem Jahr mit Freizeitaktivitäten verplant! Sich wichtig und beliebt zu fühlen, nichts zu verpassen und bei allem dabei zu sein ist vielen wichtiger als auf ihre Bedürfnisse nach Ruhe und Erholung zu achten. Das kommt erst ins Spiel, wenn Körper, Geist und Psyche streiken. Wie wahr! Nicht nur der berufliche, auch der private Terminkalender ist oft randvoll. So wie bei einem Freund, der stolz verkündete, er hätte jetzt schon jedes Wochenende in diesem Jahr mit Freizeitaktivitäten verplant! Sich wichtig und beliebt zu fühlen, nichts zu verpassen und bei allem dabei zu sein ist vielen wichtiger als auf ihre Bedürfnisse nach Ruhe und Erholung zu achten. Das kommt erst ins Spiel, wenn Körper, Geist und Psyche streiken.

]]> Kommentar zu Frühjahrsmüdigkeit von Frühjahrsmüdigkeit und Stressbewältigung http://www.stressbalance-blog.ch/fruehjahrsmuedigkeit/comment-page-1/#comment-256 Frühjahrsmüdigkeit und Stressbewältigung Thu, 12 Apr 2012 13:07:25 +0000 http://www.stressbalance-blog.ch/?p=1911#comment-256 [...] über die Hälfte der Menschen in unseren Breitegraden leidet unter dem Phänomen Frühjahrsmüdigkeit. Die Symptome sind vielfältig und zeigen sich etwas bei Gereiztheit, Müdigkeit, [...] [...] über die Hälfte der Menschen in unseren Breitegraden leidet unter dem Phänomen Frühjahrsmüdigkeit. Die Symptome sind vielfältig und zeigen sich etwas bei Gereiztheit, Müdigkeit, [...]

]]> Kommentar zu Über mich von Dr Martin Winkler http://www.stressbalance-blog.ch/uber-mich/comment-page-1/#comment-215 Dr Martin Winkler Mon, 05 Sep 2011 14:59:58 +0000 http://www.stressbalance-blog.ch/?page_id=1489#comment-215 Hallo ! Mir gefällt der Blog sehr gut. Ich bin selber neben meiner Tätigkeit als ärztlicher Psychotherapeut in einer Klinik für Essstörungen und ADHS Webmaster des Portals web4health mit derzeit 7-8000 individuellen Besuchern am Tag, u.a. auch stark unter dem Suchbegriff Stress und Stressbewältigung (Seite 1 oder 2 bei Google). Ich bin an vertikaler Vernetzung mit anderen Webseiten, Content in Fragen und Antworten-Form oder aber über einen Content-Stream (siehe web4heatlh.sixgroups.com) interessiert. Sie auch ?   Freundliche stressfreie Grüsse Dr. Martin Winkler Hallo !
Mir gefällt der Blog sehr gut. Ich bin selber neben meiner Tätigkeit als ärztlicher Psychotherapeut in einer Klinik für Essstörungen und ADHS Webmaster des Portals web4health mit derzeit 7-8000 individuellen Besuchern am Tag, u.a. auch stark unter dem Suchbegriff Stress und Stressbewältigung (Seite 1 oder 2 bei Google). Ich bin an vertikaler Vernetzung mit anderen Webseiten, Content in Fragen und Antworten-Form oder aber über einen Content-Stream (siehe web4heatlh.sixgroups.com) interessiert. Sie auch ?
 
Freundliche stressfreie Grüsse
Dr. Martin Winkler

]]> Kommentar zu Vom Sinn der Mikropausen von Wie Sie sich vor einem Burnout schützen http://www.stressbalance-blog.ch/vom-sinn-der-mikropausen-2/comment-page-1/#comment-187 Wie Sie sich vor einem Burnout schützen Tue, 05 Jul 2011 08:41:49 +0000 http://www.stressbalance-blog.ch/?p=1418#comment-187 [...] Mikropausen sind kein Zeitverlust und auch kein Luxus, sondern eine [...] [...] Mikropausen sind kein Zeitverlust und auch kein Luxus, sondern eine [...]

]]> Kommentar zu Stressanfall – Was ist zu tun? von Alina http://www.stressbalance-blog.ch/stressanfall-was-ist-zu-tun/comment-page-1/#comment-178 Alina Thu, 26 May 2011 07:50:24 +0000 http://www.stressbalance-blog.ch/?p=1425#comment-178 Hallo Herr Roth, vielen Dank für die einfachen aber effizienten Tipps :) Ich bin auch leider chronisch im Stress und bin auch so ein Mensch, der sich über alles unendlich viele Gedanken macht...Mir hilft immer frische Luft. Wenn ich draußen einen Spaziergang gemacht habe, geht es mir im Anschluss gleich viel besser. Und das müssen auch nur 15 Minuten sein, danach hab ich wieder gelöstere Gedanken. Da es im Winter jedoch draußen eher trist und grau ist, habe ich mir letzten Herbst ein sogenanntes Lichttherapiegerät zugelegt: man setzt sich jeden Tag für ein paar Minuten davor und fühlt sich fitter und positiver. Hat mir wirklich sehr geholfen den Winter über! Vielleicht wissen Sie ja auch noch etwas darüber? Viele Grüße Alina   Hallo Herr Roth,
vielen Dank für die einfachen aber effizienten Tipps :)
Ich bin auch leider chronisch im Stress und bin auch so ein Mensch, der sich über alles unendlich viele Gedanken macht…Mir hilft immer frische Luft. Wenn ich draußen einen Spaziergang gemacht habe, geht es mir im Anschluss gleich viel besser. Und das müssen auch nur 15 Minuten sein, danach hab ich wieder gelöstere Gedanken. Da es im Winter jedoch draußen eher trist und grau ist, habe ich mir letzten Herbst ein sogenanntes Lichttherapiegerät zugelegt: man setzt sich jeden Tag für ein paar Minuten davor und fühlt sich fitter und positiver. Hat mir wirklich sehr geholfen den Winter über! Vielleicht wissen Sie ja auch noch etwas darüber?
Viele Grüße
Alina
 

]]> Kommentar zu FAQ zu RELAX NOW! von Video-Kurs zur Stressbewältigung http://www.stressbalance-blog.ch/kurs-relax-now-2/faq-zu-relax-now/comment-page-1/#comment-167 Video-Kurs zur Stressbewältigung Tue, 12 Apr 2011 10:08:21 +0000 http://www.stressbalance-blog.ch/?page_id=1171#comment-167 [...] Hauptinhalt StartseiteE-Mail-CoachingFAQ zu RELAX NOW!HomeImpressumMeine [...] [...] Hauptinhalt StartseiteE-Mail-CoachingFAQ zu RELAX NOW!HomeImpressumMeine [...]

]]> Kommentar zu Frühjahrsmüdigkeit und Stressbewältigung von admin http://www.stressbalance-blog.ch/fruhjahrsmudigkeit-und-stressbewaltigung/comment-page-1/#comment-160 admin Fri, 01 Apr 2011 08:13:38 +0000 http://www.stressbalance-blog.ch/?p=369#comment-160 Hallo Sultan Aktas Je älter ich werde, desto mehr beobachte ich an mir selber, das ich sehr vieles weiss, es aber einfach nicht mehr anwende oder nicht mehr präsent habe. Oft sind es die ienfachen und vermeintlich banalen Sachen. Aber im heutigen Adranalinzeitalter soll uns das auch nicht verwundern. Ich wünsche Ihnen eine gute Zeit Freundliche Grüsse Hanspeter Roth Hallo Sultan Aktas

Je älter ich werde, desto mehr beobachte ich an mir selber, das ich sehr vieles weiss, es aber einfach nicht mehr anwende oder nicht mehr präsent habe. Oft sind es die ienfachen und vermeintlich banalen Sachen. Aber im heutigen Adranalinzeitalter soll uns das auch nicht verwundern. Ich wünsche Ihnen eine gute Zeit

Freundliche Grüsse
Hanspeter Roth

]]> Kommentar zu Frühjahrsmüdigkeit und Stressbewältigung von Sultan Aktas http://www.stressbalance-blog.ch/fruhjahrsmudigkeit-und-stressbewaltigung/comment-page-1/#comment-159 Sultan Aktas Fri, 01 Apr 2011 07:57:27 +0000 http://www.stressbalance-blog.ch/?p=369#comment-159 <span>Danke für die wertvollen Tipps....mir gings grad nicht so gut, obwohl ich das meiste bereits wußte, hatte ich vergessen sie anzuwenden....gut tut auch zu wissen, daß es nicht nur mir so geht...</span>   Liebe Grüße Danke für die wertvollen Tipps….mir gings grad nicht so gut, obwohl ich das meiste bereits wußte, hatte ich vergessen sie anzuwenden….gut tut auch zu wissen, daß es nicht nur mir so geht…
 

Liebe Grüße

]]> Kommentar zu FAQ zu RELAX NOW! von Ich bin total im Stress http://www.stressbalance-blog.ch/kurs-relax-now-2/faq-zu-relax-now/comment-page-1/#comment-152 Ich bin total im Stress Fri, 18 Mar 2011 08:49:06 +0000 http://www.stressbalance-blog.ch/?page_id=1171#comment-152 [...] Hauptinhalt StartseiteE-Mail-CoachingFAQ zu RELAX NOW!HomeImpressumMeine ProdukteSonderpreis bis 31. März [...] [...] Hauptinhalt StartseiteE-Mail-CoachingFAQ zu RELAX NOW!HomeImpressumMeine ProdukteSonderpreis bis 31. März [...]

]]> Kommentar zu Heisshunger – Kennen Sie das auch? von Stressesser haben Heisshunger weil... http://www.stressbalance-blog.ch/heisshunger-41-tipps-und-tricks/comment-page-1/#comment-150 Stressesser haben Heisshunger weil... Wed, 16 Mar 2011 12:51:24 +0000 http://www.stressbalance-blog.ch/?p=1036#comment-150 [...] Haben sie den ersten Teil verpasst?, Klicken Sie hier [...] [...] Haben sie den ersten Teil verpasst?, Klicken Sie hier [...]

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