Heisshunger bei Stress

by Stresscoach Hanspeter Roth

Das Bild gegen Heisshunger

Heisshunger,stressbewältigung,stressesserBei plötzlichen Gelüsten nach Schokolade, Kuchen oder Pizza sollte man sich ganz intensiv auf das Bild einer Landschaft oder auf einen bestimmten Geruch konzentrieren, behaupten zwei australische Psychologen.

Dies würde dieselben Gehirnregionen belegen wie das Heisshungergefühl.

Quelle: 20 Minuten

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